Jak vybrat teplotu světla žárovek do jednotlivých místností

Do obýváku a ložnice patří žárovky s teplým světlem kolem 2700 K, do kuchyně a pracovny neutrální kolem 4000 K. Údaj v kelvinech najdete na každém obalu a atmosféru místnosti ovlivňuje víc než tvar baňky nebo výkon. Kdo ho při nákupu přeskočí, skončí s pokojem připomínajícím čekárnu, nebo s pracovním koutem v příšeří. Nejdřív si vysvětlíme, co číslo znamená, a pak ho přiřadíme k jednotlivým místnostem.

Co říká číslo v kelvinech

Kelviny popisují barvu bílého světla, nikoli jeho jas. Nižší číslo znamená světlo žlutější a vřelejší, podobné klasické žárovce nebo svíčce. Vyšší číslo dává světlo namodralé a chladné, které připomíná zataženou oblohu. Jas určují lumeny a ty je třeba sledovat zvlášť.

Světlo se běžně dělí do tří skupin: teplé bílé kolem 2700 K, neutrální bílé kolem 4000 K a studené bílé od zhruba 5000 K výš. Slovní názvy na obalu bývají nejednotné, takže se spoléhejte na číslo. Označení „denní světlo“ může u jednoho výrobce znamenat 4000 K a u jiného 6500 K. Rozdíl mezi nimi je na stěně dobře vidět.

Teplé světlo tam, kde odpočíváte

V obývacím pokoji, ložnici a v předsíni se osvědčilo teplé světlo od 2700 do 3000 K. Zvýrazní dřevo, textil i pleť, takže místnost působí domácky. Večer navíc nepůsobí tak ostře jako světlo chladné, které si spojujeme spíš s pracovním dnem.

V ložnici můžete jít ještě níž, k 2200 až 2700 K. Hodí se k tomu stolní lampy a nástěnná svítidla místo jednoho silného lustru. Stmívač je nejužitečnější v obýváku, kde stejné svítidlo svítí při úklidu naplno a při filmu na třetinu. Stmívatelná musí být žárovka i stmívač, jinak bude světlo blikat nebo bzučet.

Neutrální světlo pro práci a vaření

V kuchyni nad pracovní deskou, v pracovně a v dílně pomáhá neutrální světlo kolem 4000 K. Barvy potravin i dokumentů jsou věrnější a oči se při čtení méně namáhají. Pro pracovní prostory existují normy osvětlení, v domácnosti ale stačí rozumný základ a dostatek jasu.

Studené světlo nad 5000 K patří do garáže, sklepa nebo kotelny, kde jde o přehled, ne o pohodu. V koupelně se vyplatí kombinace: celkové osvětlení spíš teplé až neutrální a u zrcadla zdroj s dobrým podáním barev, aby pleť vypadala přirozeně. Přehled najdete v tabulce.

Místnost	Doporučená teplota světla
Obývací pokoj	2700 až 3000 K
Ložnice	2200 až 2700 K
Kuchyně	3000 až 4000 K
Pracovna	4000 K
Koupelna	3000 až 4000 K
Garáž, sklep	4000 až 5000 K

Aby světla v jedné místnosti nehrála všemi barvami

Nejčastější chybou je smíchat v jednom pokoji žárovky různých teplot. Strop pak vypadá jako záplata: jedna lampa nažloutlá, druhá namodralá. Kupujte všechny zdroje do jedné místnosti najednou, ze stejné řady a ideálně od stejného výrobce.

Sledujte také index podání barev, zkráceně CRI. Hodnota kolem 80 je pro běžný pokoj dostačující, u zrcadla a pracovní desky se vyplatí vyšší, třeba 90. Slabé podání poznáte tak, že červená vypadá hnědě a pleť šedě. Při výměně jen jedné žárovky vezměte starou s sebou a porovnejte údaje na patici nebo obalu.

Jas je druhá polovina rozhodnutí

Teplotu světla musíte doplnit správným jasem v lumenech. Dříve jsme volili podle wattů, jenže LED žárovka spotřebuje při stejném světle mnohem méně. Orientačně odpovídá klasické žárovce 60 W světelný tok kolem 800 lm.

Do chodby a komor stačí méně světla, do kuchyně a pracovny více. Raději použijte více menších zdrojů rozmístěných v prostoru než jediný silný lustr. Světlo ze tří míst vytvoří příjemnější a méně stinný obraz místnosti.

Časté otázky

Lze změnit teplotu světla bez výměny svítidla?

Ano, stačí vyměnit žárovku za jinou se stejnou paticí. Existují i chytré žárovky a svítidla s nastavitelnou teplotou, u nichž barvu měníte ovladačem nebo aplikací. Klasická žárovka má barvu pevně danou.

Je teplé světlo pro oči lepší než studené?

Jednoznačné pravidlo neexistuje. Teplé světlo je večer příjemnější a méně oslňuje, na čtení a detailní práci se hodí neutrální světlo s dostatkem jasu. Při potížích se zrakem se obraťte na očního lékaře.

Jaké světlo zvolit do dětského pokoje?

Na hraní a večerní uspávání vyhovuje teplé světlo kolem 3000 K. K psacímu stolu patří samostatná lampa s neutrálním světlem, protože jediný stropní lustr dítěti při práci stíní a nestačí.

Zdroje

• Norma ČSN EN 12464-1 Světlo a osvětlení, osvětlení pracovních prostorů
• Návody a technické listy výrobců světelných zdrojů