Jak zařídit pokoj pro dospívajícího, když máte jen 12 metrů

Čtrnáctiletý syn už nechce sdílet pokoj s mladší sestrou a pro něj zbývá místnost o 12 metrech čtverečních. Musí se tam vejít postel, psací stůl, skříň a taky kousek soukromí. Dá se to zvládnout, pokud nábytek dostane jasná místa a využijete výšku. Na příkladu projdeme rozhodování krok za krokem.

Půdorys a rozměry místnosti

Pokoj má rozměry zhruba 3 x 4 metry, jedno okno na kratší stěně a dveře v rohu. Okno určuje, kde bude stůl, protože denní světlo potřebuje při učení. Postel patří co nejdál od dveří.

Nakreslete si plán na čtverečkovaný papír v měřítku. Postel o šířce 90 cm, stůl 120 x 60 cm a skříň 60 cm hluboká se vejdou, pokud nechcete obchozí uličku širší než 70 cm. Označte, kam se otvírají dveře.

Nepodceňujte uličky. Z místnosti zbývá po nábytku několik čtverečních metrů a ty musí stačit na pohyb, převlékání a sezení. Jakmile se tam nedá otevřít skříň, je návrh špatný.

Postel, která neruší den

Dospívající potřebují spát hodně a ve tmě. Postel s úložným prostorem pod matrací ušetří skříň na lůžkoviny a sezónní věci. Zvolte matraci vhodnou pro rostoucí tělo.

Patrová postel nebo vyvýšené lůžko s pracovním koutem dole uvolní podlahu. Mladší dítě takové řešení miluje, ale dospívající často vadí nízký strop. Měřte vzdálenost od lůžka ke stropu.

Závěs nebo zástěna oddělí postel od zbytku pokoje. Soukromí je pro dospívajícího důležitější než třetí police. Stačí látka na tyči.

Stůl pro učení a počítač

Stůl umístěte k oknu bokem, aby světlo dopadalo zleva pro praváka nebo zprava pro leváka. Monitor držte kolmo k oknu, ať se neodráží. Dostatek místa na nohy a židle s nastavitelnou výškou jsou důležité.

Pokud se stůl nemá vejít, zvolte rohovou desku nebo výklopný stůl. Dospívající ho ocení při psaní i hraní. Kabely schovejte do lišty.

Světlo u stolu doplňte lampou. Stropní svítidlo nestačí a vytváří stín od ruky. Svítidlo s nastavitelným ramenem je praktické.

Úložiště do výšky

Využijte stěnu nad stolem a postelí. Police pod stropem pojmou knihy, krabice a věci, které se nepoužívají denně. Těžké věci dejte níž.

Skříň ve výšce stropu je levnější než kus nábytku navíc. Horní díl slouží na sezónní oblečení. Dolní se hodí na denní věci.

Háčky na zeď u dveří řeší bundy a tašky. Dospívající jinak nechává věci na zemi. Pár háčků změní chování víc než domluva.

Barvy a atmosféra

V malé místnosti se osvědčují světlé stěny a jedna výraznější plocha. Tmavé odstíny pokoj zmenší, ale pokud je dospívající vyžaduje, zvolte je alespoň na zadní stěnu. Rozhodnutí nechte na něm, je to jeho pokoj.

Plakáty a fotky si nechte pověsit, i když to nevypadá podle vašeho vkusu. Pomůže korková nebo magnetická tabule. Stěny nebudou poškozené.

Rozhodnout se můžete společně. Pošlete si fotky inspirací a zkuste je sladit. Dospívající, který se podílel, se o pokoj víc stará.

Časté otázky

Má mít dospívající v pokoji televizi?

Nemusí, a pro kvalitu spánku je lepší ji nemít. Večerní obrazovka ruší usínání. Pokud ano, určete pravidla, kdy se vypíná.

Jak vyřešit sušení prádla a čistotu?

Dejte do pokoje koš na prádlo a domluvte den na výměnu. Dospívající se tak učí zodpovědnosti a vy nechodíte do jeho prostoru. Větrání několikrát denně je nutné.

Kdy pokoj přestavět?

Když se změní potřeby, typicky při nástupu na střední školu. Plánujte nábytek, který se dá upravit. Rostoucí postel a výškově nastavitelný stůl vydrží roky.

Zdroje

• Státní zdravotní ústav
• Návody výrobců dětského a studentského nábytku